裝填背包并非將所有物品全扔入背包，而是要背的舒服，走的愉快。
　　一般重的物品置于頂部，讓背包的重心高些，如此背負(fù)者于行進(jìn)過程的腰才能挺直，然中級山的重心須置低些，讓身體能彎曲躦行于林木間，或是行進(jìn)于裸巖崩壁的攀爬地形，攀登（攀巖背包）期間的背包裝填重心接近骨盆位置，即身體旋轉(zhuǎn)的中心點，此防止背包重量移到肩膀，健行過程，背包裝填重心可高些貼緊背部。
　　重量較重的器材置于上端且靠背部，器材如：爐具、炊具、重的食物、雨具、與水瓶、重心點太低或遠(yuǎn)離背會使身軀彎身行走、帳篷須使用傘帶綁于背包頂端、燃料油與水須分開置放避免污染食物與衣物，次重物品置于背包中心和下方側(cè)帶，如備用衣物（必須用塑膠袋密封且用不同的顏色標(biāo)識帶子如此易辨認(rèn)）、個人器具、頭燈、地圖、指北針、相機(jī)，輕的物品綁于下方，如睡袋（必須用防水袋密封），營柱可置于側(cè)袋，睡墊或置于背包后方背包須準(zhǔn)備長帶綁一些物品，如三腳架、營柱或置于側(cè)袋。
　　適合男、女的背包并不一致，因為男生的軀干上半身較長而女生的上半身軀干較短但腿較長，謹(jǐn)慎選擇自己合適的背包，裝填時男生的重物置高些，因為男生的重心位置接近胸腔，女生則低些重心位置接近腹部，重的物品盡量貼緊背部，讓重量高于腰。
　　攀登（攀巖背包）期間的背包裝填重心接近骨盆位置，即身體旋轉(zhuǎn)的中心點，此防止背包重量移到肩膀，健行過程，背包裝填重心可高些貼緊背部。
　　燃料油與食物須分開擺置，注意爐具或鍋組的裝填不要令背部不舒服，鍋組于雨天置入帳篷內(nèi)要擦拭乾凈。
　　維護(hù)：宿營期間，背包要關(guān)緊避免如黃鼠狼、老鼠等小型動物盜糧，入夜須使用背包套覆蓋背包，即使晴朗的天氣，露水依然會沾濕背包，雪期，可用背包作為雪洞的門，若躦行或爬行於樹林、灌木林，裝填背包調(diào)低重心較適合，宿營可將空背包置于腳下套于睡袋外，絕緣于寒冷的地表改進(jìn)睡覺的溫度回來必須將背包清理乾凈。若太臟可用中性的清潔劑清洗背包再置于陰涼處風(fēng)干，但避免曝曬太久，因為紫外線會傷害尼龍布健行過程依然要注意基本的保養(yǎng)，背包被劃破就要即時縫補(bǔ)要選用較粗的針線是專門縫補(bǔ)椅墊的針具須縫牢，尼龍線可用火烤斷。
　　收藏背包須是陰涼、干燥的環(huán)境，避免發(fā)霉損害背包布外層的防水鍍膜，平日檢查主要支撐點，如腰帶、肩帶，背負(fù)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，避免墊片惡化或硬化而不知，拉鏈該換就要換，不要等到東西溜出背包才補(bǔ)救。
 

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